最近、指体操が割とよくテレビで取り上げられています サイトで上げられているものの一つが こちらです → http://nice-senior.com/doc/1718/ 手足をよく使うとボケがこない、と昔から言われてきました 時代が変わって、現代はますます歩かないで済むし、手を…