60歳からのイキイキ健康キーボード♪ ブログ

相模原市南区、海老名市、横浜市緑区、町田市、などでレッスンを展開しています。シニア専門の、鍵盤楽器チャレンジ教室。簡単な歌や曲に合わせて手や指を動かすことで、健康の維持・改善に効果があります。お気軽にお問い合わせください。 “メールアドレス”欄に返信先の アドレスをお願い致します。

2016-01-13から1日間の記事一覧

笑って、笑った、指体操

レッスンで取り入れている指体操 例えば、 「親子のきずな」 というのですが 片方の親指と、もう一方の小指を動かす体操です まず、両手を軽く握って前に出します そして、右手の親指を立てると同時に、左手の小指も立てましょう 次は、反対の動作をくり返し…

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